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孕期血糖偏高,飲食控制血糖中

女 | 35歲 懸賞3個健康幣 2021-10-30 20:35:58 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 今天早餐吃的240毫升牛奶加一個水煮蛋,餐后兩小時血糖3.4.午餐半碗多雜糧飯,血糖4.5.晚餐吃的黃瓜牛肉湯加半碗多雜糧飯,(牛肉只有50克),可是測出來血糖卻9.8。偏差怎么這么大,是不是血糖測試儀有問題?

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王晶晶
王晶晶 洛陽市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 不孕癥,月經(jīng)失調(diào),多囊卵巢綜合征,習(xí)慣性流產(chǎn),念珠 幫助網(wǎng)友:28933稱贊:2
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2021-10-30 20:44:48 我要投訴

      您吃飯的順序是錯的,早上和中午吃的太少了,晚上吃飯有兩個錯誤,第一湯泡飯升血糖特別快,吃肉對血糖很友好,主要還是碳水化合物沒控制好。

2021-10-30 20:50 ask66162307ig 追問

我沒有用湯泡飯,是吃完飯才喝的湯

2021-10-30 20:52醫(yī)生回答:

那是一樣的。

2021-10-30 20:53 ask66162307ig 追問

吃飯的時候盡量不喝湯嗎?

2021-10-30 20:53醫(yī)生回答:

對,下次試試這樣看看血糖。另外,你早上和中午吃的太少了,晚上吃多了。

陳曉燕
陳曉燕 梅州市第二中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 陰道炎,盆腔炎,宮頸炎,尿道炎,子宮肌瘤等 幫助網(wǎng)友:33479稱贊:285
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2021-10-30 20:50:21 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      盡量不要湯送飯,這個容易提高血糖的情況,您可以黃瓜炒牛肉,加上雜糧飯吃,如果您要喝湯的話盡量和飯分開吃,一起吃的話很多人都容易出現(xiàn)血糖高的情況,

2021-10-30 20:53 ask66162307ig 追問

就是盡量不在吃飯的時候喝湯嗎?

2021-10-30 20:56醫(yī)生回答:

對,因為湯泡飯,這個會加速淀粉的糊化,血糖容易升高

2021-10-30 21:15 ask66162307ig 追問

那是不是也不能喝太多水?

2021-10-30 21:22醫(yī)生回答:

水是一定要喝的,只是說不要再吃飯前后喝,隔開時間來

陳潔
陳潔 九江市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長多胎妊娠,先兆流產(chǎn)的安胎、高危妊娠(妊娠期高血 幫助網(wǎng)友:1639
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2021-10-30 21:12:43 我要投訴

      妊娠期糖尿病是妊娠期間發(fā)生的,大部分在產(chǎn)后能夠自行恢復(fù)正常。根據(jù)你提供的飲食,晚餐是牛肉湯加雜糧飯,首先糖尿病飲食干的和濕的是不能同時食用的。不主張吃飯的同時還喝湯,這樣會促進血糖的升高??梢猿渣S瓜和牛肉,但是不要加湯。
      以上是對“孕期血糖偏高,飲食控制血糖中”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2021-10-30 22:29 ask66162307ig 追問

晚餐吃什么不會升血糖?。?/p>

2021-10-30 22:37醫(yī)生回答:

可以吃黃瓜,番茄,肉食,粗糧,但是不要在吃飯的時候喝水,喝湯。肉食的量大概是你巴掌的1/2到2/3左右。

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