小孩積食便秘的原因可能和平常的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣有直接的關(guān)系,如果平時(shí)不愛吃青菜,吃的比較油膩的話,或者吃的比較干,喝水喝的也比較少的話,就有可能出現(xiàn)積食或者是便秘的情況
那孩子這就是飲食結(jié)構(gòu)不合理造成的,所以說那你就需要給孩子趕緊多吃水果蔬菜,多吃粗纖維食物,或者是給寶寶榨點(diǎn)果汁喝,他既可以通暢大便,也可以補(bǔ)充維生素C和礦物質(zhì),一舉兩得。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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