陰道收縮該怎么進(jìn)行？

      女性隨著性生活的開(kāi)始，胎兒的分娩，陰道會(huì)有松弛的現(xiàn)象，影響性生活質(zhì)量，收縮陰道，可以通過(guò)縮陰縮肛練習(xí)來(lái)進(jìn)行的，嚴(yán)重的陰道松弛也可以通過(guò)縮陰手術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)收縮陰道的目的。陰道松弛也可以保持適量的運(yùn)動(dòng)，做瑜伽是很適合的。

      這個(gè)如果是有陰道松弛的話，那么可以做收縮肛門(mén)的運(yùn)動(dòng)，這個(gè)就像排便這個(gè)結(jié)束的時(shí)候挽回收縮肛門(mén)的，這個(gè)一天，這個(gè)可以做15分鐘，一天可以做兩次的，慢慢的陰道這個(gè)可能會(huì)有縮緊的功能

      你好，女性陰道是分娩之后或者年齡的增長(zhǎng)，器官功能下降，可能會(huì)出現(xiàn)陰道局部松弛的狀況，可以通過(guò)盆底肌鍛煉和物理方法增加盆底肌肉群的張力，可采取每天堅(jiān)持鍛煉自己的臀部肌肉，或憋尿的方式來(lái)增加自己陰道彈力，同時(shí)也可以通過(guò)縮陰手術(shù)來(lái)實(shí)現(xiàn)
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