懷孕可以吃新鮮蓮子嗎

      懷孕期間還是少吃新鮮的蓮子，蓮子相對(duì)比較涼，吃了以后有可能會(huì)出現(xiàn)肚子疼痛腹瀉等一些癥狀。如果內(nèi)火相對(duì)比較重的孕婦可以適當(dāng)少吃一點(diǎn)。一旦如果出現(xiàn)有肚子不舒服，需要停止吃。

      懷孕以后可以吃新鮮的蓮子。除了蓮子，其他的肉類，蛋類，奶類，新鮮的蔬菜水果等都要多吃，保持營養(yǎng)均衡補(bǔ)充纖維素與蛋白質(zhì)，定期產(chǎn)檢，注意胎動(dòng)。