懷孕能吃新鮮蓮子嗎

      這懷孕期間的孕婦是可以吃新鮮蓮子的，因為蓮子中富含營養(yǎng)價值相當高，而且最適合高血壓的準媽媽使用但是在懷孕期間，建議不要吃辛辣，上火的食物，飲食方面要清淡，有營養(yǎng)一生收易吸收的食物為主，多吃新鮮的水果和蔬菜

      指導意見：
      懷孕的話其實除了一些有明顯藥物屬性的食物來說，比如山楂，薏苡仁這類的，沒有什么是一定不可以吃的，這個都看個人體質，如果平時都有吃這種食物的習慣，吃了也米有不舒服，那只要保證干凈衛(wèi)生，任何東西都是可以少量的吃的，蓮子是可以的，但是最好是煮熟吃