做俯臥撐有助于降低血壓嗎

保密 | 0個月 2021-10-28 17:05:10 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：做俯臥撐有助于降低血壓嗎

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2021-10-28 17:15:55

做俯臥撐或者各種體育運動減輕體重都有利于控制血壓，但是如果有高血壓，應(yīng)該根據(jù)血壓的情況選擇合適的降壓藥物，注意低鹽低脂飲食，多吃綠色的蔬菜水果，補充鉀補充維生素，經(jīng)常監(jiān)測血壓，根據(jù)血壓情況及時調(diào)整降壓藥物的用量

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2021-10-28 17:08:45 我要投訴

指導(dǎo)意見：
有助于降低血壓的。做俯臥撐也屬于運動，只要堅持規(guī)律的做運動，控制體重，清淡飲食，戒煙限酒等生活方式的調(diào)整，是有一定的降血壓作用的。對于輕度的高血壓，有一部分通過運動可以使血壓恢復(fù)正常

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