更年期綜合癥怎么才能好

      你好，更年期綜合癥有可能是體內激素水平降低等原因導致的癥狀屬于正常反應。平時多吃清淡以及好消化的食物，可以適當?shù)恼{整心態(tài)。平時曬曬太陽，可以補點兒鈣。

      更年期綜合征是指婦女50歲左右時出現(xiàn)月經(jīng)量少，月經(jīng)稀發(fā)甚至閉經(jīng)，潮熱盜汗，心悸，失眠，頭暈，乏力，陰道干澀，情緒不穩(wěn)定等多種表現(xiàn)。更年期患者真是需要放松心情，工作中不要給自己太大壓力，作息規(guī)律，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，可采用中西醫(yī)結合綜合治療。