坐月子期間不可以吃辛辣和刺激性的食物,比如辣椒、芥末、燒烤、火鍋等,同時(shí)也不可以吃生冷的食物,比如冰箱中冷藏的冷飲或者是水果。為了促進(jìn)生殖器官和體力盡快恢復(fù),保證乳汁分泌量的充足,應(yīng)多吃些營養(yǎng)豐富、易消化的食物和新鮮蔬菜
產(chǎn)婦是應(yīng)該忌口的,尤其像剛剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦不要去吃的太過于油膩,以免產(chǎn)生腸胃的刺激導(dǎo)致不舒服的癥狀,產(chǎn)婦應(yīng)該去多喝一些小米粥類的食物來進(jìn)行腸胃的緩解。
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