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多吃豆腐有什么好處?

男 | 0個(gè)月 2021-10-27 19:04:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 多吃豆腐有什么好處?

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吳彬
吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,骨質(zhì)疏松,甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 13:03:29 我要投訴

      豆腐中含有大豆卵磷脂,富含富含優(yōu)質(zhì)的蛋白,利于神經(jīng)血管,大腦生長(zhǎng)發(fā)育,常吃豆腐的人,可以增加血液中鐵的含量,淡斑養(yǎng)顏,改善更年期的癥狀,豆腐還能抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng),防癌抗癌。痛風(fēng)人群,心血管系統(tǒng)疾病,急性腎炎的人不建議吃豆腐。

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