健身操:持輕物(1到2.5公斤)做健身操,每次做1到2套,每天做2到3次。也可做拉力器練習(xí),根據(jù)自己的體力,由少到多,逐漸增加重量和次數(shù)。有游泳基礎(chǔ)的病人,可以參加游泳鍛煉。
你好,根據(jù)你所描述的情況,腎炎的話主要就是平時要注意休息,不能過度的勞累,不能做劇烈的運動,病情如果控制穩(wěn)定的話,可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?。主要還是注意保暖,不要著涼,預(yù)防感冒,平時配合藥物治療,要注意定期進(jìn)行復(fù)查。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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