輕度脂肪肝吃什么東西好

      指導(dǎo)意見：
      您好：輕度脂肪肝是脂肪肝中最輕的一種，可以通過(guò)飲食鍛煉進(jìn)行逆轉(zhuǎn)，平日不要吃過(guò)于油膩，高脂肪的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，豬頭肉，動(dòng)物油，動(dòng)物皮，魚籽，奶油蛋糕等，禁止飲酒，避免暴飲暴食，飲食盡量清淡，多吃蔬菜水果及五谷雜糧，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，肥胖的話要減肥，保持正常體重。

      有輕度脂肪肝，需要注意飲食，吃清淡易消化食物，少吃辛辣油膩食物刺激，少喝酒，少吃肉食，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，待體重控制好了，脂肪肝也會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。