吃什么食物美白祛斑

      人體皮膚出現(xiàn)色斑跟熬夜休息不好，焦慮以及分泌失調(diào)都有關(guān)系，如果長期照射太陽紫外線可以增加黑色素的生成，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)斑點的情況，平時要多吃一些富含維生素豐富的新鮮和蔬菜水果。

      如果想要美白祛斑，建議到正規(guī)醫(yī)院整形外科或者正規(guī)美容機構(gòu)就診咨詢。完善相關(guān)檢查后，可以通過激光手術(shù)的方式進行治療。同時進行光子嫩膚。另外要注意的是，少吃辛辣刺激性的食物。還有就是不要著急，不要熬夜。