每天晚上都睡不著到第二天早上十一二點(diǎn)也睡不著

女 | 20歲 2021-10-27 08:05:41 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：想睡覺(jué)怎么都睡不著每天都如此睡前也有吃過(guò)助眠藥還是不行一直到第二天早十一二點(diǎn)都很精神又很害怕一直這樣下去會(huì)猝死該怎么辦有沒(méi)有什么藥物可以解決這個(gè)問(wèn)題

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李紅冬深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,急性呼吸窘迫綜合征,萎縮性胃炎,支氣管哮幫助網(wǎng)友：23612稱贊：6

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2024-07-03 06:13:40 我要投訴

目前的情況應(yīng)該是屬于睡眠障礙，出現(xiàn)了睡眠平衡失調(diào)，可以采取綜合措施來(lái)緩解，首先呢保證良好的作息時(shí)間，不要熬夜，要按時(shí)睡眠。行還可以選擇一些方式，比如每天睡前泡腳，用熱水泡腳，還可以聽(tīng)舒緩的。音樂(lè)給予一些針灸按摩推拿等。治療并且還可以適當(dāng)?shù)脑卺t(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物，比如b族維生素谷維素等。