健身臥推會(huì)網(wǎng)球肘嗎
健康咨詢描述： 健身臥推會(huì)網(wǎng)球肘嗎
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網(wǎng)球肘多是由于慢性勞損導(dǎo)致，比如經(jīng)常的打羽毛球，打乒乓球，或者是經(jīng)常的健身握杠鈴，都有可能發(fā)生網(wǎng)球肘，所以在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要掌握好力度和時(shí)間，要有正確的姿勢(shì)，避免給身體帶來(lái)?yè)p害
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健身臥推也有可能引起，網(wǎng)球肘，一般來(lái)講，揮臂的動(dòng)作最容易發(fā)生網(wǎng)球肘，肘關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)的時(shí)候也會(huì)發(fā)生這種情況，首先注意休息，避免運(yùn)動(dòng)，避免疼痛動(dòng)作和體位，可以外用扶他林軟膏，口服非甾體抗炎藥，必要的時(shí)候需要激素封閉治療
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