孕期可以吃西柚的,西柚含有大量的葉酸,而且還有豐富的維生素c,可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形以及促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育,在懷孕期間還需要多吃蛋白質(zhì)高的食物,如瘦肉,雞蛋,牛奶,還需要補(bǔ)充蔬菜水果,對(duì)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育是有幫助的,孕期要注意做好產(chǎn)檢,注意休息,避免勞累。
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