便秘正常飲食不知道什么情況
女 | 19歲 2021-10-26 18:09:54
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健康咨詢描述： 正常飲食不知道是不是蔬菜吃的不夠多.平時有多喝水
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任冬梅 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九六〇醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-10-26 20:59:59 我要投訴
這種情況常見的是消化系統(tǒng)的疾病，主要是由于生活習(xí)慣，飲食不當(dāng)，或者是腸道問題導(dǎo)致的癥狀。建議可以口服整腸生進行調(diào)理，平時應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)?shù)倪\動。每天早晨可以喝一杯蜂蜜水，都可以起到潤腸通便的作用。
2021-10-26 23:10
ask94276467yp
追問
生活習(xí)慣沒有飲食不當(dāng)吧按時吃三餐的
2021-10-27 07:00醫(yī)生回答：
平時要忌食一些生冷辛辣的刺激性的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，適量運動。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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