骨質(zhì)疏松屬于退行性的病變,需要進(jìn)行綜合性的治療。平時飲食上多吃一些鈣質(zhì)含量高的食物,如蝦皮、紫菜、木耳等,藥物上可以選擇強(qiáng)骨膠囊、骨疏康顆粒等,堅持戶外有氧運(yùn)動。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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