骨質(zhì)疏松大多發(fā)病于中老年人群,主要是由于骨骼逐漸老化后,骨骼內(nèi)對鈣質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力變?nèi)?,導致骨骼?nèi)鈣質(zhì)流失嚴重造成的,因此患者應該多吃富含鈣質(zhì)的食物,或者適當補充鈣劑,也應該多曬太陽,適量運動。
骨質(zhì)疏松癥的治療主要是采取綜合治療,首先調(diào)整生活方式,要加強營養(yǎng)均衡飲食,多吃富含鈣的食物,有充足的日照,促進椎體維生素D合成,長期堅持有規(guī)律的運動,補充鈣劑和維生素D,抗骨質(zhì)疏松藥物應用。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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