懷孕了可以適量的吃一些豬肝的,豬肝能有補血的作用,平時還要多吃一些魚類,肉類,蛋類,堅果類的食物也要多吃一些,還要多吃一些蘋果,橘子,香蕉,葡萄等可以補充身體所需的維生素,要注意休息,避免勞累,保證充足的睡眠,定期去醫(yī)院做檢查。
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