懷孕后失眠是什么原因?qū)е碌?/h1>

女 | 0個(gè)月 2021-10-26 15:38:51 2人回復(fù) 來自未知

      懷孕后失眠有可能是雌激素水平的明顯變化造成的，也有可能是子宮隨著孕期的增加增大，導(dǎo)致孕婦各方面負(fù)擔(dān)加重。再就是生活工作的壓力大。環(huán)境的不安靜都有可能導(dǎo)致孕婦失眠。

      病情分析：
      懷孕后有失眠現(xiàn)象，一般考慮可能由于體內(nèi)激素的變化，雄激素和黃體素分泌增多，從而導(dǎo)致失眠。另外也有可能是由于飲食環(huán)境和心理因素的原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者調(diào)整心態(tài)，放松心情，減輕壓力。學(xué)會(huì)管理和控制自己的情緒，保持心情愉悅，避免不良因素的刺激，養(yǎng)成良好的生活和作息習(xí)慣，適度鍛煉，合理飲食，有利于改善睡眠質(zhì)量。