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2021-10-26 12:30:22 我要投訴
你好，在月經(jīng)期間，從飲食上盡量多吃有營養(yǎng)的食物，多吃點瘦肉雞蛋，多吃點大棗，紅豆類的食物，經(jīng)期應(yīng)該注意腹部保暖，不要著涼，不能吃寒涼的食物，這樣有利于經(jīng)期健康。
2021-10-26 12:39:43 我要投訴
一般來說，如果要是來月經(jīng)期間的話，這種情況一般來說，建議多喝一些高蛋白的飲食，還有就是多吃新鮮的蔬菜水果嗯，不要吃辛辣刺激，涼的冰鎮(zhèn)的東西，還有就是多注意，一般來說，月經(jīng)期間。月經(jīng)期間的話不受涼的
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