如何足部藥浴調(diào)治失眠

      如果有失眠，一定要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下，找到引起失眠的原因來對癥治療，想用足部藥浴來治失眠的話，那是需要去中醫(yī)科就醫(yī)的，讓中醫(yī)科的醫(yī)生根據(jù)你的體質(zhì)給你配一些中藥進行足療，患者要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對睡眠不要過多的去關(guān)注，白天盡量的少睡眠。

      病情分析：
      您好！足部藥浴是可以調(diào)理睡眠的，但需要有正確的方法，還可以找尋適合自己的放松運動，身體的舒適也可以帶來心情舒暢。
      指導(dǎo)意見：
      建議足部藥浴的水溫控制，避免太燙或水太涼，足部藥浴是需要長時間的堅持，所用的藥材大多有如艾葉，夜交藤，紅花等，足浴后加以足部按摩，多揉腳大拇指，可以做10分鐘的床上瑜伽等。