失眠的患者可以通過中醫(yī),中藥來調理,可以根據(jù)不同的病因給出合理的治療方案,如果是氣虛,血虛引起的失眠可以在醫(yī)生的指導下服用,當歸,黨參,阿膠等中藥調理。
病情分析:
失眠是心理還是身體方面導致的,了解是什么情況好對癥治療,比較常見的身體健康方面導致的,還有是心理壓力太大導致的失眠,用藥根據(jù)自己身體情況不能亂用
指導意見:
了解自己是什么原因失眠的比較好采取措施,如果是心腎不交的可以用手搓腳心泡腳等可以試試比較簡單,中藥調理也是看體質具體看醫(yī)生。心理方面的做心理疏導調節(jié)排解一下壓力調整認知來緩解
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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