天天出現(xiàn)失眠,像這種一定要去睡眠科就醫(yī),讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,做視頻腦電圖,對睡眠的情況進(jìn)行全面的了解,要排除一下睡眠感缺失,根據(jù)失眠出現(xiàn)的具體情況來對癥治療,比方說入睡困難可以吃阿普唑侖或者是右佐匹克隆,如果早醒的話可以適當(dāng)?shù)某郧蛲取?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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