老人如何防腦溢血

      指導(dǎo)意見：
      要穩(wěn)血壓，必須早期發(fā)現(xiàn)并及時(shí)治療高血壓，定期檢查，確診后堅(jiān)持服藥，防止反跳過度波動(dòng)。戒煙酒。要調(diào)情志，保持樂觀的情緒，避免過于激動(dòng)，做到心情平靜，減少煩惱，淡泊名利，知足常樂。

      預(yù)防腦溢血也就是預(yù)防腦出血，那么需要做好這么兩方面吧。一個(gè)就是生活習(xí)慣，要注意好，注意清淡飲食，戒煙戒酒，保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉身體。另外一個(gè)方面就是注意控制好血壓，血脂，血糖這些危險(xiǎn)因素。