怎樣合理選購(gòu)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品呢？

      你好，這種情況必須根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)量和自己情況的來(lái)進(jìn)行選擇購(gòu)買(mǎi)，缺什么買(mǎi)什么什么，不要盲目的進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)，運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品一定按照說(shuō)明書(shū)來(lái)進(jìn)行使用，不要盲目的使用，不用過(guò)多的使用，以免引起不良反應(yīng)。

      你必須根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)量和所需達(dá)到的目的來(lái)準(zhǔn)確選擇“缺什么，補(bǔ)什么”。其次，一定要根據(jù)所需的劑量，按時(shí)服用。再次，要注意不同的營(yíng)養(yǎng)品，必須嚴(yán)格按照服用的時(shí)間和規(guī)定劑量服用，不能同時(shí)服用，以免引起相反的作用或會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果。