核桃不能夠治療骨質疏松,骨質疏松多數(shù)是廢用性的骨質疏松和鈣流失引起的骨質疏松,建議多補鈣治療,多吃一些含鈣量高的食物,比如牛奶、綠色的蔬菜,也可以口服維生素D3,促進鈣質吸收。
核桃不能夠治療骨質疏松。但是骨質疏松的患者吃核桃是有一定好處的?;颊呖梢远喑砸恍﹫怨惖氖澄?。平時多吃一些雞蛋,牛奶,海帶,紫菜,蝦皮豆制品等。有助于鈣的吸收。適當?shù)倪M行運動,多曬太陽??梢匝a充鈣劑和維生素D。服用抗骨質疏松的藥物治療。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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