工作后腰和背就不舒服
健康咨詢描述： 今年5月去拍片，醫(yī)生說(shuō)是腰間盤(pán)突出，我是今年上班后腰痛的工作量大，流汗非常多上衣都是脫掉的可能腰部受涼，工作要時(shí)長(zhǎng)彎腰，我想問(wèn)問(wèn)我這個(gè)到底是腰間盤(pán)突出還是腰肌勞損，謝謝
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你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮是腰肌勞損，輕度腰間盤(pán)膨出，硬膜囊沒(méi)有受壓，一般不會(huì)出現(xiàn)癥狀，你多休息，避免過(guò)勞過(guò)累，避免長(zhǎng)期久坐和彎腰活動(dòng)，注意保暖，避免著涼受潮，局部熱敷，配合按摩，理療，適當(dāng)?shù)毓δ苠憻?，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到國(guó)家正規(guī)醫(yī)院就診治療。
我這工作是一線員工工作量大，溫度也高，5月份都是脫衣服上班的要時(shí)長(zhǎng)彎腰和站立，下班就開(kāi)空調(diào)，我去醫(yī)院?jiǎn)栣t(yī)生醫(yī)生說(shuō)是腰間盤(pán)突出，我去了好幾次，我現(xiàn)在上班腰是不痛就是有點(diǎn)脹，我需要去市里的醫(yī)院查一下嗎？
你好，關(guān)鍵是避免長(zhǎng)期久坐和彎腰活動(dòng)，注意保暖，避免著涼受潮，不能出汗以后既吹空調(diào)。我認(rèn)為主要是腰肌勞損，休息半個(gè)月可以自愈。必要時(shí)到國(guó)家正規(guī)醫(yī)院看一下。
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你的情況是腰間盤(pán)突出所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的，還需要進(jìn)行腰椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時(shí)應(yīng)該避免久坐久站以及彎腰活動(dòng)。
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您的情況目前主要是考慮腰肌勞損引起不適，主要是長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)，腰背部受涼，或者過(guò)度拉伸刺激引起肌束，筋膜損傷，導(dǎo)致粘連鈣化情況，引起微循環(huán)障礙，可以疼痛，針灸科門(mén)診檢查，針刀松解，理療治療，口服改善微循環(huán)藥物治療等方法治療，
以上是對(duì)“工作后腰和背就不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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