失眠癥是一種睡眠障礙,它是以失眠為主要臨床表現(xiàn)的一種精神障礙,主要表現(xiàn)為入睡困難,早醒,睡眠時間短等等,以及第2天的精神狀態(tài)不好,注意力不集中,情緒不穩(wěn)定等等
病情分析:
市面本身就是一個疾病的名稱,但是這段時間要符合一定的標準。偶爾的一次失眠是正常的,甚至每周不超過三次也是正常的。
指導意見:
醫(yī)療界同仁的世面的標準就是每周超過三次,而且持續(xù)一個月以上,對白天的精神狀態(tài),日常的生活造成了嚴重的影響。達到這個標準才診斷為失眠病。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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