吃了飯跑步容易得胃下垂嗎

      經(jīng)常的吃飽飯后跑步，會(huì)容易引起胃下垂的，要注意飽飯后休息一會(huì)兒，再活動(dòng)。平時(shí)要按時(shí)按量吃飯，每頓飯不能吃得過(guò)飽過(guò)多，防止加重胃的負(fù)擔(dān)。胃下垂的癥狀嚴(yán)重的，可以服用嗎丁啉奧美拉唑和果膠鉍治療加速胃排空，保護(hù)胃黏膜。平時(shí)多做仰臥起坐，鍛煉腹肌。

      吃了飯跑步一般是不會(huì)得胃下垂的，但是是不能劇烈運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)轱埡髣×疫\(yùn)動(dòng)容易引起胃部韌帶功能下降，胃下垂的原因是由于腹腔壓力減少，所以飯后跑步是不會(huì)引起胃下垂的。

      如果飯吃的比較多，馬上跑步運(yùn)動(dòng)，有的時(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致胃下垂，但是如果吃的不多一般來(lái)講基本不會(huì)的。但是吃好飯以后不要馬上運(yùn)動(dòng)，即使不是胃下垂，也要當(dāng)心有闌尾炎的情況存在，一般休息半小時(shí)以上再適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)比較合適。
      以上是對(duì)“吃了飯跑步容易得胃下垂嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！