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王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-10-24 10:44:23 我要投訴
吃藍(lán)莓是不需要吐皮的，果皮和果核中的抗氧化物質(zhì)含量最高，所以藍(lán)莓是連皮帶籽都是可以吃的。藍(lán)莓具有防止腦神經(jīng)老化，保護(hù)視力，強(qiáng)心，抗癌，軟化血管，增強(qiáng)身體免疫力等作用和功效，經(jīng)常吃藍(lán)莓，對(duì)于身體的免疫力有非常多的好處，而且還能夠保護(hù)視力。
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