干眼癥惠者揉眼睛嗎

      在每天早晨起床后，先做一下熱身運(yùn)動(dòng)，把兩個(gè)手掌合在一起摩擦，等到把雙手搓熱后就可以閉上雙眼，同時(shí)還應(yīng)該把搓熱了的手掌熨貼在雙眼上，時(shí)間為10秒鐘，并且還應(yīng)該反復(fù)進(jìn)行3次;完成之后用食指、中指、無(wú)名指的指端進(jìn)行下一步操作，方法是在閉眼的狀態(tài)下輕輕地按壓或旋轉(zhuǎn)眼球，時(shí)間保持在20秒鐘左右。

      干眼癥患者最好不要揉眼睛，如果揉搓眼睛有可能會(huì)加重干眼癥，干眼癥有可能是長(zhǎng)期看手機(jī)，電腦等電子產(chǎn)品，或者過(guò)度勞累，不注意休息熬夜精神緊張引起的，建議患者出現(xiàn)這些癥狀后，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診，平時(shí)做做眼保健操，可以使用人工淚液進(jìn)行緩解。