脂肪肝這種情況,首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意清淡一些飲食適當?shù)幕顒渝憻?,如果說有肥胖的情況,在需要控制一些體重都是有利于脂肪肝的恢復(fù)。
要看脂肪肝的嚴重程度,輕度的脂肪肝暫時不需要藥物治療,多吃蔬菜,少吃油膩、油脂、油炸等食物,飯后散步40分鐘,堅持半年再復(fù)查一下B超,多數(shù)情況下可以恢復(fù)正常。如果中度以上的脂肪肝,需要采取一些藥物進行對癥治療。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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