首先大蒜可以預防心腦血管疾病,可以降低血脂,血液黏度和血小板聚集,同而大大降低心臟病,腦血栓和腦出血的發(fā)病率。而且大蒜可以增強人體的免疫能力,可以改善記憶力,能夠為大腦細胞提供充足的能量。
大蒜當中含有豐富的微量元素,適當?shù)某砸恍┐笏猓梢匝a充體內(nèi)所需的微量元素,而且還有一定的防癌抗癌抗菌消炎的作用,建議在日常的飲食當中,可以少量的吃一些大蒜,也要合理的攝入其他營養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜!
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