大蒜對人體有什么作用？

      大蒜具有抗氧化的作用，而且還具有抗菌消炎的功效，所以平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐笏?，平時還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，每天堅持運動鍛煉，提高身體的抵抗力。

      適當(dāng)?shù)某砸恍┐笏饪梢匝a充體內(nèi)所需的微量元素，而且大蒜還有一定的防癌抗癌，抗菌消炎的作用，建議在日常的飲食當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐笏?，但是一定要適當(dāng)?shù)谋３譅I養(yǎng)的均衡！