怎么有效治療失眠好

      目前治療失眠有效的方法，有口服藥物治療，常用的藥物有百樂眠膠囊，棗仁安神口服液，失眠的患者，睡覺之前用溫開水泡泡腳，保持心情愉悅，禁忌辛辣，刺激性強的食物。

      病情分析：
      您好，你想了解怎么樣有效治療失眠，那么首先就需要確定引發(fā)失眠的原因是什么？是生活事件呢？還是人際關系呢？還是身體疾病呢，還是心理因素等等
      指導意見：
      如果是身體上面的因素引起的，那么就去正規(guī)醫(yī)院做身體相關的檢查，并根據(jù)檢查結果治療相關的身體疾病方面的，如果是心理因素引起的，包括人際關系困擾，包括心理壓力大，包括其他等等各種心理因素的建議您做一下scl-90，看看結果如何，如果有顯著癥狀就到當?shù)貙I(yè)的精神衛(wèi)生機構或心理醫(yī)院檢查確診，因為自查只是一個參考，不一定100%準確