白內(nèi)障初期該如何保養(yǎng)

      指導(dǎo)意見：
      白內(nèi)障的保養(yǎng)可以補(bǔ)充抗氧化物質(zhì)，如胡蘿卜素，維生素C等。菠菜是預(yù)防白內(nèi)障最好的蔬菜，原因是菠菜中含有豐富的抗氧化物質(zhì)。人眼中維生素C含量非常高，隨著年齡增長吸收代謝機(jī)能下降，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，引起晶體變性混濁而致白內(nèi)障。

      白內(nèi)障初期的保養(yǎng)主要是通過藥物進(jìn)行治療藥，緩解眼睛的疲勞，避免陽光的照射，要注意用眼的健康和衛(wèi)生，調(diào)整生活上的規(guī)律，避免經(jīng)常性的熬夜，避免長時(shí)間的看手機(jī)，看電視。

      白內(nèi)障初期要避免用眼過度疲勞。避免長期過量接觸輻射線長期接觸長波紫外線輻射。所以要避免在強(qiáng)烈的陽光、燈光或者其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí)。戶外活動(dòng)需要帶有色眼鏡，防止輻射線直射眼睛。飲食上要多吃維生素C，維生素E，氨基酸等含量高的食物。保持心情舒暢，避免過度情緒激動(dòng)，提高機(jī)體抗病能力。
      以上是對(duì)“白內(nèi)障初期該如何保養(yǎng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！