有痛經(jīng)的癥狀,平時(shí)要注意腹部保暖,可以通過熱敷的方法來緩解,還要多吃一些熱湯類的食物,多喝溫?zé)崴?,少吃辛辣,生冷,刺激性的食品,多吃蔬菜和水果?
你好,類似痛經(jīng)的癥狀,那就做好腹部保暖,不能著涼,不能吃涼的東西,不能喝冷飲,不能吃辛辣刺激性食物,以免加重痛經(jīng)的癥狀。同時(shí)要喝熱水和熱湯類食物,用熱寶熱敷腹部可以緩解。
類似痛經(jīng)的,我們自己要注意保暖,避免著涼,不要吃辛辣刺激和寒涼性的食物,可以做做熱敷,喝點(diǎn)紅糖水等,如果疼痛嚴(yán)重的話還可以服用止痛藥物的,也可以找中醫(yī)大夫治療,都是可以的。
以上是對“類似痛經(jīng)要注意什么?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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