痛經(jīng)需要注意保暖,不吃辛辣生涼刺激食物。平時鍛煉身體,增加免疫力,免疫力上去了,可能痛經(jīng)會減少。可以用中藥口服調(diào)理一下。平時服用熱性食物,如姜,溫?zé)?,寒涼的不?
痛經(jīng)在臨床上是非常多見的日常,生活中需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,不要過度焦慮,并且注意保暖,飲食上需要吃營養(yǎng)豐富的食物,禁止生冷寒涼以及煎炸油膩可以適當(dāng)?shù)暮冉撬梢云鸬綔亟?jīng)散寒止痛的效果
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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