崴腳時跪倒在地，腳踝扭傷，關(guān)節(jié)腫脹

女 | 31歲 2021-10-23 00:01:55 1人回復(fù) 來自吳忠市

健康咨詢描述： 22號中午3點(diǎn)半上飛盤課練習(xí)接盤時崴腳，腳成折疊式觸地并跪倒，當(dāng)下沒法站立后勉強(qiáng)走回宿舍，下午6點(diǎn)左右冷敷一次，在床上躺著休息到晚上11點(diǎn)，下地?zé)o法站立與走動且疼痛更加明顯，腳踝腫脹未減緩，按壓骨頭疼痛

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2021-10-23 08:37:35 我要投訴

避免劇烈活動，24小時后熱敷按摩對癥治療，清淡飲食，忌辛辣刺激食物和煙酒，補(bǔ)充營養(yǎng)促進(jìn)恢復(fù)，必要的話還需要考慮是否需要行平片檢查確定病情后治療，避免引起嚴(yán)重并發(fā)癥的可能。

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