左膝半月板損傷，疑似撕裂

      你好，根據(jù)你所描述的情況，這個主要就是平時注意休息，不要長時間站立，不要做劇烈的運動，一般可以配合針灸理療。口服藥物進行治療緩解癥狀，如果嚴重的話主要就是建議做關節(jié)鏡手術治療。主要就是先保守治療看看癥狀。

      這種情況因為病史長、保守治療現(xiàn)在效果不好，建議考慮膝關節(jié)鏡微創(chuàng)手術治療，平常生活當中避免長時間的站立行走、劇烈運動、勞累受涼、姿勢不良等情況，飲食上適度的高鈣，高蛋白飲食，有利于康復愈合。