維生素a可以起到保護皮膚使皮膚光滑細膩,另外還有美容養(yǎng)顏的作用。維生素a可以保護牙齦健康,使?jié)兠婵焖儆?。維生素a是生命中一個重要的維生素,還可以促進和維和機體免疫。
維生素A能夠維護頭發(fā)、皮膚、牙床和牙齒的健康,對促進細胞增殖和生長也能夠起到重要的促進作用,同時也能促進身體的新陳代謝,胡蘿卜就是含有維生素A的典型食物。
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