膝蓋有滑膜炎的可以經(jīng)常跑步嗎

      一般情況下，對于沒有癥狀的膝關(guān)節(jié)周圍組織損傷或滑膜炎，可以通過循序漸進(jìn)的鍛煉活動，改善局部微循環(huán)，有利于癥狀消退，而對于癥狀期，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腫脹不適情況，無法進(jìn)行大量活動或者跑步

      膝關(guān)節(jié)滑膜炎不可以跑步的。膝關(guān)節(jié)滑膜炎可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進(jìn)恢復(fù)的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應(yīng)該避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。