治療便秘的食療方法是什么？

女 | 0個月 2021-10-22 09:13:29 2人回復來自未知

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2021-10-22 10:14:30 我要投訴

指導意見：
食療治療便秘，一般血糖不高的人可以吃蜂蜜調水、吃香蕉、酸奶等，柚子、紅薯、糙米，血脂不高的人可以選擇各種堅果，芝麻、核桃、杏仁等，老年性的習慣性便秘可以加一下牛蒡子、決明子、番瀉葉治療。

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2021-10-22 11:08:18 我要投訴

如果只有便秘的情況，考慮是坐車出在水果多飲水，并且平時要做成一些運動，多運動，促進腸蠕動，避免一些久坐食療的話，就是說吃一些香蕉啦，多吃一些蔬菜菜泥之類的藥，改善一些

掛號科室：消化內科

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