胡蘿卜蘋果沙拉怎么做更瘦身呢？

      指導(dǎo)意見：
      胡蘿卜蘋果沙拉的確有很好的瘦身功效，半只檸檬，取汁；450克胡蘿卜，切好；3湯匙無核葡萄干，1湯匙葵花子，2湯匙碎果仁；半棵萵苣，洗凈，切好，撕成條狀；香醋調(diào)料。

      你好，瘦身的話可以少攝入一些面食，多吃一些雞胸肉、牛肉和雞蛋等，減少碳水化合物的攝入，胡蘿卜和蘋果可以切碎一些一起放入榨汁機(jī)榨汁喝，沙拉的話可以放一些低脂的沙拉醬拌著吃。