在熬夜的時(shí)候可不可以吃甜食

      可以吃甜食，熬夜的時(shí)候吃甜食可以補(bǔ)充劑量，但是不建議吃太多的甜食，因?yàn)楦咛请m然有高熱量，在一定程度上讓人興奮卻會(huì)消耗維生素B群，容易引起身體發(fā)胖。

      在熬夜的時(shí)候不建議吃甜食，甜食含糖量比較高，熱量也比較高，容易導(dǎo)致脂肪堆積，引起肥胖，還會(huì)帶來高血壓，等等。正常也可以吃一些容易消化含有水分，能夠補(bǔ)充多種營養(yǎng)的物質(zhì)，比如一些瘦肉，蛋類，奶類，豆制品等等。