在哺乳期需要的營(yíng)養(yǎng)還是比較多的,建議多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)維生素的食物,像當(dāng)歸燉雞時(shí)可以吃的,對(duì)女性身體有一定的好處,也能夠促進(jìn)乳汁的分泌,雞肉是含有豐富蛋白質(zhì)以及磷質(zhì)等成分的,也能夠增強(qiáng)體力,當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血的功效。哺乳期產(chǎn)婦適量的吃當(dāng)歸燉雞是有一定好處的。
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