寶寶晚上睡覺不好怎么辦？

      睡覺之前給孩子喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，給小孩泡腳，促進(jìn)體口人的血液循環(huán)，有助于改善睡眠，睡前盡量不要玩得過于興奮，尤其是不要做激烈的游戲，或者是看刺激的動(dòng)畫片，否則會(huì)影響睡眠，如果是缺乏維生素d引起可以給予補(bǔ)充維生素d促進(jìn)鈣吸收，多帶孩子到戶外參加陽光浴，也有利于鈣的吸收能改善睡眠。如果因?yàn)橄涣?，腸道脹氣引起的睡眠不好，可以按摩腹部服用益生菌以及促進(jìn)消化的藥物提升消化能力，改善腹部不適有利于改善睡眠

      寶寶晚上睡眠不好，都見于以下幾種原因，先看看寶寶是否存在有缺鈣的表現(xiàn)，那么及時(shí)補(bǔ)鈣。其次寶寶睡覺前不要讓他太興奮，也會(huì)睡不好。另外白天睡多了，晚上也會(huì)睡不好。此外還要注意看看有沒有不舒服癥狀，影響睡眠。