男性孕前注意事項有哪些？

男 | 0個月 2021-10-21 17:43:21 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：男性孕前注意事項有哪些？

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2021-10-21 18:07:21 我要投訴

在懷孕之前，男性應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不吸煙不喝酒不熬夜，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體的免疫力和抗病能力，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃辛辣生冷寒涼的食物，少吃油膩油炸的食品。

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2021-10-21 17:48:23 我要投訴

男性在備孕期間需要口服葉酸0.4毫克共三個月，戒煙戒酒，避免接觸有毒有害有刺激性物質(zhì)，避免濫用藥物，放松心態(tài)，飲食上多吃富含高蛋白及維生素食物，保證充足睡眠，多戶外運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)體免疫力

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2021-10-21 17:52:18 我要投訴

孕前準(zhǔn)備，男性要注意生活作息規(guī)律，選擇飲食中多含葉酸，維生素的食物，戒煙戒酒，適當(dāng)鍛煉有利于提高精子質(zhì)量，做孕前檢查是很有必要的，希望我的回復(fù)可以幫到你，
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