減肥應(yīng)該吃那些食物。減肥效果好
男 | 23歲 2021-10-21 14:32:47
1人回復(fù)
來自萍鄉(xiāng)市
健康咨詢描述： 我身高180cm。體重140。現(xiàn)在大四。之前大一的剛上大學(xué)120斤體重。到了大三130斤。大四暑假完了一下?，F(xiàn)在體重140多。想問一下醫(yī)生如何減肥。我買了紫薯。晚上吃。還有雞蛋。早餐正常吃。中午吃米飯。這樣堅(jiān)持了一個禮拜。前兩天幫晚吃了米飯。昨天傍晚吃了泡面。今天稱體重。體重沒變輕。反而變重了。不知道是不是多穿了衣服的原因。請問醫(yī)生推薦減肥應(yīng)該注意那些飲食。和那些食物不能吃
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